Angst en fobie
Angst en paniek |
Korte uitleg |
Angst, depressie en medicatie |
Informatie over angststoornissen (paniekstoornis, dwangstoornis, sociale fobie ea), depressie en medicatie (antidepressiva). |
Fobieen en angsten |
Ik heb deze homepage gemaakt voor diegenen die lijden aan fobie?n en angsten. Ik hoop via internet wat steun en begrip te krijgen voor en te geven aan deze (vaak verborgen) groep mensen en hun omgeving. Ze zijn vaak verborgen, ze zijn meesters in het verzinnen van smoesjes om die dingen waar ze bang voor zijn niet te hoeven doen. Vaak weet zelfs de naaste omgeving niet dat ze aan en onder een fobie lijden. Er is veel schaamtegevoel en dat is helemaal niet nodig. Op deze pagina zal ik, als "ervarings-deskundige" proberen zoveel mogelijk informatie te geven, te luisteren en een mogelijkheid bieden je hart te luchten. |
Tips en info over angsten en fobieen |
Iedereen is wel eens bang. Gelukkig maar. Angst kan mensen waarschuwen voor naderend gevaar, bijvoorbeeld als je wakker schrikt omdat je een brandlucht ruikt. Maar sommige mensen hebben last van angsten terwijl de omstandigheden daartoe geen aanleiding geven. Ze worden niet bedreigd, maar raken toch helemaal in paniek: het koude zweet breekt hen uit, hun hart gaat als een bezetene te keer, ze staan te bibberen op hun benen en halen snel en hijgend adem. Soms worden ze daarbij ook duizelig en misselijk. Mensen die dit vaak overkomt, lijden aan een paniekstoornis. Ze worden op de meest onverwachte momenten overvallen door de angst om dood te gaan, gek te worden, of de controle over zichzelf te verliezen. |
In gesprek over... |
Ieder mens kent vaste gewoonten en routine- handelingen waarvoor geen duidelijke noodzaak bestaat. Zo poetst iedereen zijn tanden op zijn eigen manier. Sommige mensen zitten meer vast aan gewoonten dan anderen. Sommige mensen zijn heel precies en rusten niet voor ze hun zaakjes perfect voor elkaar hebben. |
Angst en fobie |
Iedereen is weleens bang. Bang zijn is een normale reactie op dreigend gevaar. Het kan van binnenuit komen en re?el zijn. Het kan ook van binnenuit ontstaan, bij bijvoorbeeld bang zijn te falen, bang zijn in de steek gelaten te worden. Bij re?el gevaar heeft angst de belangrijke functie om ons voor dit gevaar te waarschuwen. Soms krijgen mensen angsten in situaties die niet bedreigend zijn of staat de angst niet meer in verhouding tot het werkelijke gevaar. Angst kan overgaan in paniek. Paniek kan ook plotseling ontstaan als een plotselinge hevige schrik, waarbij men meent een bepaalde situatie niet meer onder controle te kunnen krijgen. |